مواد مغذی موجود در 100 گرم خرما
پتاسیم – 65 میلی گرم 20) درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه( منیزیم – 54 میلی گرم14 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین ب6 -0.2 میلی گرم 12 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه فیبر – 6.7 میلی گرم 27 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه منگنز – 0.3 میلی گرم (درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه مس – 0.4 میلی گرم (درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه
خرما به دلیل داشتن ویتامین های B1 ، B2 ، B6 و نیاسین و ویتامین K. یک میان وعده غذایی برای کودکان است. خرما رشد مغز کودکان را تحریک می کند و از سوtion هاضمه جلوگیری می کند ، به همین دلیل بهترین غذای کودکان در مدرسه است. با دادن 3 عدد خرما به کودکان ، کودک خود را در طول روز با انرژی و نشاط ببینید. همچنین برای نوزادان ، بعد از 6 ماه ، غذای خوبی در کنار شیر مادر است.
خرما بدلیل داشتن خواص فروان باعث کاهش وزن و تناسب اندام میشود. خوردن خرما روزانه حداقل 3عدد باعث کاهش وزن میگردد زیرا سرشار از اسیدهای چرب و فیبر است . همچنین باعث سیری طولانی مدت میشود که به لاغری کمک میکند. خوردن خرما که حاوی نیکوتین است عملکرد سیستم هاضمه را بهبود میبخشد و در کاهش وزن موثر است . پتاسیم و سولفور موجود در خرما مانع تجمع چربی و باعث شکستن چربی در بدن می شود .
خوردن خرما روزانه 3عدد شروع اتفاقهای مفید دربدن شما میباشد. خرما دارای ویتامین های B1,B2,B3,B5و B6میباشد . کاروتنوئیدها (موادرنگی) موجود در خرما پیش ساز ویتامین A در بدن هستند که از سرطانی شدن سلولهای بدن جلوگیری میکند. یکی دیگر از ویتامین های موجود درخرما ویتامین C میباشد. بدن هرشخص در روز به 60میلی گرم ویتامین سی نیازدارد که در هر 100گرم خرما 14میلی گرم ویتامین سی موجود است.
گروه بنیا با استفاده از دانش روز و نظریه متخصصان تغذیه ، محصولات خرمایی جدید ، مقوی و خوشمزه را از خرما تولید کرده است. این محصولات شامل خرما شکلاتی با مغزیجات خرما مِجول با مغزیجات ؛ ترافل خرما؛ چیپس خرما و …. است.
ایران به عنوان یکی از بزرگترین تولیدکنندگان خرما در جهان شناخته می شود. خرما یکی از میوه های غنی است و به همین دلیل نه تنها در ایران بلکه در اکثر کشورهای جهان در رژیم غذایی جایگاه مهمی دارد. مجموعه بنیا یکی از مهمترین تأمین کنندگان انواع خرما است ، چه به صورت عمده و چه در بسته بندی های متنوع و شیک. ما می توانیم انواع خرما از جمله خرما مضافتی بم ، خرما مِجول ، خرما پیارم ، خرما استعمران ، خرما ربی ، خرما کبکاب و … را ارائه دهیم.
متنوع ترین محصولات بنیا در این گروه قرار می گیرد که شامل انواع آجیل ها و میوه های خشک است. از جمله آجیل های مرغوب می توان به پسته ایرانی بدون آفلاتوکسین اشاره کرد. همچنین در گروه میوه های خشک می توان از میوه هایی مانند کیوی ، پرتقال ، سیب ، موز ، زردآلو ، توت خشک و … نام برد.
شرکت بِنیا به عنوان صادر کننده و تأمین کننده انواع محصولات کشاورزی و صنایع غذایی در ایران فعالیت می کند. هدف اصلی ما ارائه محصولات سالم و خوش طعم در بازارهای جهانی است. با توجه به سلیقه مصرف کنندگان عزیز ، شرکت BENIA در تولید محصولات سالم تلاش می کند تا رضایت مشتریان گرامی را فراهم کند. با خرید محصولات با کیفیت از شرکت بنیا خود را به یک سینی، کلینیک سلامتی دعوت کنید.
Flagfin featherback, duckbill eel lightfish, “earthworm eel, humuhumunukunukuapua’a piranha,” amago
Flagfin featherback, duckbill eel lightfish, "earthworm eel, humuhumunukunukuapua'a piranha," amago earthworm eel marine hatchetfish, pink salmon. Northern pearleye sand goby mola mola sunfish, "alewife Atlantic silverside bigscale arowana." Porbeagle shark thornyhead warmouth Asian carps ground shark. Gray reef shark bala shark eel cod Port Jackson shark, clownfish grouper long-finned char
Flagfin featherback, duckbill eel lightfish, "earthworm eel, humuhumunukunukuapua'a piranha," amago earthworm eel marine hatchetfish, pink salmon. Northern pearleye sand goby mola mola sunfish, "alewife Atlantic silverside bigscale arowana." Porbeagle shark thornyhead warmouth Asian carps ground shark. Gray reef shark bala shark eel cod Port Jackson shark, clownfish grouper long-finned char
Flagfin featherback, duckbill eel lightfish, "earthworm eel, humuhumunukunukuapua'a piranha," amago earthworm eel marine hatchetfish, pink salmon. Northern pearleye sand goby mola mola sunfish, "alewife Atlantic silverside bigscale arowana." Porbeagle shark thornyhead warmouth Asian carps ground shark. Gray reef shark bala shark eel cod Port Jackson shark, clownfish grouper long-finned char
Dried dates proven benefits Dates are a usually eaten fruit across the world. They can be cataloged in the list of the most nutritious foods that can either be freshly eaten or as a dry frui
What should we eat to increase fetal intelligence? The most important nutritional point for most pregnant mothers is what to eat to increase fetal intelligence during pregnancy. As we all kn
Untold Stories of Dried Fruit Drying the fruit is actually a way to preserve the main taste of the fruit, during which the fruit loses a large part of its water but is still highly valued in
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.